曼谷·班嘉奇蒂公园亲子骑。行——在诗丽吉王后公园里的欢乐时光
初识班嘉奇蒂公园
还记得去年暑假，我和妻子带着七岁🕷的小宇第一次来到曼谷， 作为亲子游的忠实爱好者，，我们总喜欢在城市里。寻、找既能让孩子释放精力，，又能让大人放松身心的地方、在曼谷朋友的推荐下，我们选择了班嘉奇蒂公园（Benjakitti Park），也就是当地人常说的诗丽吉王后公园。。 那天早晨，我们乘坐曼谷轻轨（BTS）到阿索克站（Asok）， 步行十分钟就看到了公园的入📪口，小宇兴奋地指着门口的标志牌：“爸爸，这里有自行车图案！”是的，班嘉奇蒂公园最吸引我们的正是那条环、绕、湖、面的骑行道。
为什么选择班嘉奇蒂公园？？
2.1 地理位置优越 班嘉奇蒂公园位🖨于曼谷市中心，紧邻著名的Terminal 21商场和素坤逸区，对于住在曼谷市区的游客来说，，这里交通便利， 地铁和轻轨都能到达， 我们住在素坤逸路的酒店， 打车十分钟就到了。 2.2 骑行。环境安全
公园内设有专门的自行🤚车道，全长约2.5公里，，围绕着中央的人工湖，车道平坦宽。
阔，没有机动车干扰，，非常适合初学者和亲子骑行，，小宇虽然是第一次在异国他乡骑车，但看到如此平整的道路，他很快就放松了下来。
2.3 配套设施完善
公园入口处就有自行车租赁点、提供各、种尺寸的自行车和儿童自行车，我们租了一辆成人车和一辆儿童车，每小时仅需50泰铢（约合人民币10元），，非常实惠，公园内还有卫生间、饮水处、休息亭等设施、完全不用担心带孩子的各种需求。
亲子骑行的实际体验
3.1 上午：环，湖骑。行初体验 我们到达公园时是上午九点，阳光还不算太烈，小宇迫不及待地骑上他的小自行车，我们沿着湖边的骑行道缓缓前进， 湖面上倒映着周围的高楼大厦， 偶尔有白鹭飞过， 画面美得像明信片。
骑到一半时，小、宇突然停下、来：“爸爸，你看，那里有乌龟！”原来湖边有一个观景平台，可以看到湖，里，的，乌龟和锦鲤，，我们停下来、买了些面包喂鱼，，小宇开心得，手舞足蹈，这种亲近自然的体验，是任何室内游乐场都无法替代的。
3.2 中午：在树荫下休息
中午时分， 太阳变得有些毒辣、我们找到湖边一片树荫下的长椅休息，公园里有很多这样的休息区，有些还设有儿童游乐设施、小宇在旁边的滑梯上玩了一会儿、我们则在树荫下吃些自带的水果和零食。
。 这时，我。注意到公园里有很多当地人在跑步、打太😝极拳、跳广场舞，这种充满生活气息的场景， 让我。们，感受到🔈了曼谷普通市民的日常、小宇好奇地看着一位老奶奶打太极拳，还模仿着比划了几下，，引得老奶奶开怀大笑。
3.3 下午： 挑战升级 午休过后， 小。宇。精力恢复、我们决定挑战公园里更长的骑行路线，，班嘉奇蒂公园旁边还有另一个公园——伦披尼公园（Lumphini Park）， 通过一条空中走廊相连，我、们。骑着车，穿、过空中走廊，来到了伦披尼公园。。🌎
这里的骑行道更长，约有4.5公里，而，且、沿，途可以看到更多种类的植物和鸟类，小宇骑得很认真，虽然偶尔会喊累、但在我们的鼓励下、他坚持骑完💾了全程，当、我，们。回到班嘉奇蒂公园时， 他🈴骄傲地说： “我骑了7公里！”这种成就感，是坐在车里无法体会的。
亲子骑行的、注意事项
4.1 时间选择 曼谷天气炎热，建议选择早上（7:00-10:00）或傍晚（16:00-18:00）骑行，🎏我们第一次、去，时选择了上午，虽然阳光已经很强烈， 但公。园里有很多大树，，骑行道上大部分时间都、有、树荫，第二次我们傍晚去，看到了美丽的日落，，湖面被染成金色，，小宇说这是“黄金湖”。
4.2 装备准备
1、防晒用品：：防晒霜、遮阳帽、太阳镜必不可少，，我们给小宇涂了SPF50+的防。晒，霜，，还给他戴了儿童太阳镜。2、水壶：公园里有饮，水，处， 但最好自带水壶、随时补充水分，，我们带了一个1升的，水壶，骑行过程中喝了一半。。
3、零食🍥：带一、些水果、饼干等零食， 可以在。休息时补充能量， 小宇最喜欢。的、是芒果、干和椰子片。
4、急救包：：创可贴、消毒湿巾等、以防。小磕小碰，虽，然公。园道路很安全，但做好准备总是好的。 4.3 安全事项
1、控，制速度： 公园里有很多行人和跑步者、要控制骑行速🎼度， 尤其。是转弯处，，我们告诉小宇， 看到前方有人就📶要减速，慢慢骑过去。 2、靠右行驶：泰、国是、左侧通行， 但公园里骑行道没有严格，规定， 建议靠右行。驶，注意避让对面来的车辆，我们一直让小宇骑在内侧，我在外侧保护他。。
3、注意儿童：如果、孩子年龄较小，建，议，选择有辅助轮的儿童自行车，或者使用亲子拖车，公园里也有双人自行车可以租，适、合孩，子还不会自己骑的情况。
骑行后的收获
5.1 身体上的锻炼 骑行是一项全身运动，对于平时缺乏运动的小宇来说，，这次骑行让他。出了很多汗、晚上睡得特别香、回到酒店，他洗完澡就睡着了，第二天起床还说：“爸爸、我们再去骑，车。吧！”
5.2 亲子关系的增进 在骑行过程中，我们有很多交流的机会，小宇会。
指着路边的花问我这是什么花、会。停下来看蚂蚁搬家，，会和我比赛谁骑得快，这些看似简单的互动，，却让我们的关系更加亲、密，，妻子说，，她最喜欢看我们父子俩一起骑行的背影，，感觉特别温馨。5.3 对自然的认识 班嘉奇蒂公园里有很多热带植物，比如棕榈树、椰子树、鸡蛋花等、小宇第一次看到鸡蛋花，惊讶地说：：“这个花好像🍢鸡蛋啊！”我们还看到了很多鸟类，包括白鹭、翠、鸟、乌鸦等，小宇用手机拍了很多照片，，回家后还特意查了资⏫料， 了解这些鸟类的习性。
实用信息汇总
6.1 公园信息 名称：班嘉奇蒂公园（Benjakitti Park）/ 诗丽吉王后公，园（Queen Sirikit Park）
地址：Ratchadaphisek Road, Khlong Toei, Bangkok 10110 开放时间：每天5:00-21:00
门票：免费 6.2 交通方式
轻轨：乘坐BTS到阿索克站（Asok）， 从1号出口出站，步行约10分钟 地铁： 乘坐MRT到素坤逸站（Sukhumvit），从2号出口出站， 步行约15分钟
打车： 从素坤逸路打车约10分钟，车费约50-80泰铢 6.3 骑行信息
自行车租赁：公园入口处有租赁点， 每小时50泰铢，全天200泰铢 自行车类型：成人车、儿童车、双人车、亲子拖车
骑行道长度：：约2.5公里（班嘉奇蒂公园）+ 4.5公里（伦披尼公园）
在曼谷的几天里，我们去了大皇宫、暹罗广场、水上市场等著名景点，但小宇最喜，欢的， 却是班嘉奇蒂公园的亲子骑行，，他说：“这里比游乐园还好玩、因为我可以自己骑车，还能看到小动物。。” 这次骑行经历让我意识到，旅行不一定要去人挤人、的，景点，有时候一个安静的公园，一段轻松的骑行， 就能给孩子带来最纯粹的快乐，如果🐇你也，计划带家人去曼谷， 不妨花半天时间，来班嘉奇蒂公园体验一次亲子🐤骑行、相信你也会像我们一样、爱上这个城市中心的绿色天堂。送给大家🔌一句话：：旅行最美的风景，不是目的地，而是和孩子一起走过的路， 在班嘉奇🏅蒂公园的骑行道上、我们找到了属于
